관절센터

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작성자귀요미 조회 8회 작성일 2020-10-17 23:22:29 댓글 0

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[분당차병원 정형외과 관절센터] 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동 2편(어깨 스트레칭)

분당차병원 정형외과에서 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동을 알려드립니다!

- 운동은 무리가 가지 않는 선에서 하루 3차례 이상 시행해주세요.
- 치료 기간 중에는 어깨에 무리가 가는 운동(수영 등)이나
무거운 짐 들기 등의 행동은 피해주세요.
- 운동의 양과 강도는 점진적으로 늘려주세요.

*도움말: 정형외과 김재화 교수

√ 홈페이지 바로가기: http://bundang.chamc.co.kr/
√ 블로그 바로가기: http://chamcblog.com/

관절와순파열(SLAP) | 바른세상병원 관절센터 여우진 원장

Best Doctor Q\u0026A 어깨편 - 관절와순파열(SLAP)
바른세상병원 관절센터 여우진 원장

제작일 : 2015.08.17.

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이승재 : 전방 관절와순 파열이 심해 수술한지 11주차 입니다 스트레이칭 운동시 소리가 낫다 안낫다 하고 운동을 좀 과하게 햇다 싶으믄 드르르 하는 뼈가 갈리는듯한 느낌의 소리와 뚝뚝 펴부딪치는듯한 소리가 나는데 계속 스트레이칭 해도 될런지요?ㅠㅠ
정정 : 와순 수술은 보조기를 3~4주만 차도 괜찮나요? 5~6주 까지 안차구요?

회전근개파열 | 바른세상병원 관절센터 여우진 원장

Best Doctor Q\u0026A 어깨편 - 회전근개파열
바른세상병원 관절센터 여우진 원장

제작일 : 2015.06.30.

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